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Pesas: Ejercicios con pesas para una buena salud
Muchas mujeres son reacias a hacer pesas en el gimnasio. Piensan que van a ponerse fuertes y que van a perder el aspecto femenino en poco tiempo. Estas creencias están mal fundamentadas, pues no sólo...
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¿Sabes lo que es la “tumba metabólica”?
Llevo unos cuantos días hablándoos de nutrición (la verdad es que es un tema que me apasiona), y hoy quiero hablaros de un tema que creo que va a veniros muy bien, el concepto de “tumba metabólica”....
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